Iniciar um processo terapêutico é escolher o caminho de crescimento. Como terapeuta Gestalt ofereço um espaço seguro e acolhedor de exploração ativa de novas formas de olhar e de se relacionar com o mundo. O meu objetivo é apoiar-te ampliar a consciência sobre as tuas necessidades emergentes no Aqui e Agora, a tua capacidade de auto-apoio e ajuste criativo.  

Nas nossas consultas, além do diálogo, trabalharemos com a consciência corporal através de respiração, grounding e movimento intuitivo. Exploraremos também o uso terapêutico da fotografia e da imagem como forma de auto-expressão. 

Grupos terapêuticos como comunidades criativas. Intervenção de curta duração, estruturada e pensada a partir das dinâmicas que envolvem o trabalho corporal (movimento e dança), artes expressivas e escrita criativa. O objetivo é promover o desenvolvimento pessoal através da reflexão sobre temas em questão, criação de espaço para a expressão, partilha e integração daquilo que emerge. Apoiar o outro na sua vulnerabilidade. Testar os próprios limites de crescimento.

Nesse contexto, um grupo é uma comunidade de aprendizagem, onde a aprendizagem implica mudança de comportamento em direção a maior abertura e confiança. Este tipo de trabalho em grupo destina-se a pessoas que tenham necessidade ou vontade de trabalhar em torno de temas específicos, mas que não tenham motivação para iniciar um processo terapêutico mais longo.